晨间日记的奇迹•短评
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67 怀山鹿鸣 2012-05-01
印象最深的一句话:请大家回想一下,从小到大,你不用闹钟也能在规定时间早起的经验。小学春游的那一天、第一次约会的那一天……你会在那一天的早上,想着“我还想再睡一个小时”吗?你一定会在闹钟响之前醒来,然后把闹钟取消了。 也就是说,只要对未来充满期待,就可以早起。相反,如果心里对未来没有一点期待,就会想赖床
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17 Bèn 2012-06-05
一些方式值得推荐,我也开始这么干了,在一点点的变得有效率。要是出这本书里面写晨间日记的app绝对搞了,我对excel真的是处理无能啊。另外就是作者有点罗嗦,我不相信他每天早上才花三分钟写日记。
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8 [已注销] 2012-03-09
作者苦口婆心的规劝大家在晨间写日记,连挑选什么样的日记本也一一告知。思维导图:http://www.xmind.net/share/ruoyee/the-morning-journal/
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3 伊卡洛斯 2011-01-24
读前一半就行了
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2 Polina 2014-02-25
也不太敢相信日本的畅销书了
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2 Sky 2010-08-29
这就是所谓"我都写的出来"的烂书吧~~~花了一个小时读完,没啥意义~~
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2 贾里 2011-05-22
50分钟。写日记的好处:1、提高写作能力;2、累积话题;3、提高贵人运;4、发现自身肉体和精神的状况和模式;5、在自己身上挖宝。早上写日记的好处:1、做好一天的准备;2、正确地记录昨日发生的事情,不夹杂情绪;3、冷静思考昨天发生的事情,中立地看问题;4、早上的时间最自由,不易受干扰;5、可以讲过去宝贵的经验或回忆运用在当天。写日记一定要写自己最真实的想法。
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1 TUTU 2015-08-15
我根本没有晨间,每天起床上班和打仗一样。。。。。工具书
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1 張籽言 2016-02-18
鸡汤得来有理有据有实例可操作。哎哟,我都开始相信成功学了好么。晨间写记录昨日事件,可让情绪沉淀。连用日记,每年的同一天几相对比。与自己对话,多种鼓舞士气的方法。
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1 Potegato 2015-05-18
二星。主要教的就是用3分钟的时间(控制时长)在清晨写一份模块化(分类引导)的记录情绪(感受内心追逐梦想)的日记。→_→这本书夹杂了很多相关的但讲的很水的内容。
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1 睡莲 2014-12-14
写得挺有新意的。比如提倡早晨花三分钟记昨天的事,既理性又对当天做出合理安排;又比如日记可以用excel来记,更整齐更隐蔽;又比如,可以用音乐、光线、沐浴来支持早起;早睡为了健康,早起为了内心。有点意思。
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1 大叶术家 2015-09-28
书很快就可以扫完 重点是开始做晨间日记 已经坚持了七天 觉得这是迄今为止我了解的试验过的最适合自己的规划方法 而且很有意义 重要的事情有优先级分类 每日还记录感恩日记成功日记 扩散扩散...感兴趣的我有一篇微信文链接可以分享 不用读此书就可以开始实践
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1 之薇 2017-01-06
evernote发散阅读系列
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1 粗眉的饭团 2016-10-12
#書友集记录# @書友集 从今天做起,踏踏实实做事,认认真真学习。即使不是搞学术的料也不后悔没努力。
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1 郭琳静_Grace 2015-10-07
提供了一种“整理脑子”的工具~
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1 Hushlight 2015-10-01
想起来我为什么没法坚持记晨间日记了,睡一觉起来头天儿的事就忘光了 ₍₍ (̨̡ ‾᷄ᗣ‾᷅ )̧̢ ₎₎
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1 萨库拉 2013-03-11
看这本书的原因是,我一直相信写日记的人和不写日记的人,人生会不一样。坚持写日记的人和不坚持写日记的人,人生也会不一样。知道该怎么做了吧!
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0 阿菜 2014-03-26
浅显的一本书,内容不多,一下子就翻完了。 赞成:早起,利用这段unbroken time专注地做事;多把想法书写下来。 “早上是和自己相处的最好时光。早睡是为了我们的身体,早起是为了我们的内心。” 不苟同:写日记…理解的晨间日记的意义为记录+提醒+计划,记录嫌多余(絮叨什么谁表扬了我、啥开心事的,太天真烂漫了,也许是因为我丢失单纯的快乐吧),提醒不如在手机或者gmail里设置,计划不如GTD系统宏观。
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0 无视宵小 2015-07-27
核心就是曼陀罗九宫格记录法,用excel来管理自己,好用,大家可以根据自己的需求来更改具体应用的方法。
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0 Tsang Qhuang 2015-08-04
一个半小时看完,因为标题让我觉得离不开是成功学或心灵鸡汤类的东西,果不其然,没有什么实质新东西可言,晨间日记=过去日记+未来日记都是值得借鉴,不管怎么说之前先过几次写日记都断了,今天开始写晨间日记吧,连年的那种~