精力管理•短评
-
0 chuangsying 2014-06-11
这本书提醒了我:必须明确自己追寻的独特价值。
-
0 独木 2015-01-21
看著名博客写手刘洋的读书笔记中介绍了这本书。
-
0 prana 2015-05-14
有些道理说得对,但书里的例子过多,例子都是些外国人,环境、文化等与国人差别太大,没多少借鉴意义
-
0 yangfeng 2015-09-05
从时间管理到精力管理,经典之作,精力就像储蓄罐,需要积累,分为身体、情感、思想、精神四方面,值得一读。
-
0 mangostreet 2016-10-12
这本书的内容不是完美的,解决问题的方法也是很常见的,但它最可贵的地方在于分析问题的角度,完全颠覆了我以往的认知。 我以为问题的根源在于不够努力,这本书给了我一个全新的视角——实际上你太过努力,忘记了修理损耗。 越繁重的工作越需要放松和修整,实践证明:作者是对的。
-
0 datura0607 2017-03-19
读完此书,对自我的认知有所提高。如何更好的管理一天,不是光从时间上控制,而是要学会管理好自身的精力。通过身体、运动、心态、饮食睡眠各方面的调整,从里到外的协调,才能达到身心的最健康状态。
-
0 eastsnwu 2017-03-24
讲得太笼统了,无法理解为什么评分这么高!
-
0 起个名字 2017-03-26
重在参考
-
0 疯长的兰草 2016-03-02
能量的消耗与平衡的观点很有用
-
0 沐风雨林 2011-09-20
太赞了,整本书都是经典。
-
0 Ellaine 2017-03-16
工具书类型,总之就是首先身体精力要保持好,锻炼休息结合,头脑的精力讲究断舍离及专注,觉得摘要写的还可以,继而买了全本,读了一遍,觉得果然还是读摘要就够了,其他的都比较水。。。道理还是比较适用的
-
1 sharon的小宇宙 2016-03-07
有时我们发现自己存在的问题却无力改变,这本书提供了几个普世方法!好好睡觉,好好吃饭,多喝水,锻炼身体!:)
-
0 船 2017-03-19
可能熊猫书院给出的版本不太适合我,我是感觉很多方法比较难执行,而且理论也不太明了。
-
0 疏桦 2017-02-07
在读过的GTD里算是比较有启发性的。其中讲到价值观、仪式感的作用印象深刻;讲到情感力量的时候,类比身体肌肉,想要获得锻炼提升就要有节奏地过量训练,想要在各种情境中变得更从容就要勇敢突破心理舒适区。总的来说整本书强调劳逸结合对于生产力的重要性,然而放假的我一直是休息烦了才想到学习。。。
-
0 后无归途 2017-03-10
这种实用类的书籍给人的感觉就是道理都懂,知难行易,每次读一遍,就当给自己提个醒,需要改变了吧。
-
0 季酱 2014-04-26
在力量训练的基础上,很实用。
-
0 安猪 2014-03-01
值得实践。
-
0 阿懒 2010-01-01
对精力进行管理,而不是对时间进行管理。看了,但对自己启发不大。2006年读过
-
1 五苦木生 2015-11-27
Purpose-Truth-Action
-
0 彭萦 2011-12-14
打分很主观--对我帮助不大。我不需要太多的特意的精力管理。从这本书学到的就是精力的分类--身体的、情感的、思想的和精神的。我想,不同人可能缺的是不同的,要对症下药,特意训练和补充。