你对自己好不好，身体知道
出版社： 未读·生活家·北京联合出版公司
原作名： THE LONGEVITY BOOK:The Science of Aging, the Biology of Strength, and the Privilege of Time
副标题： 衰老的科学、力量的生物学和岁月的特权
出版年： 2016-11
定价： 88
装帧： 精装
ISBN： 9787550286894
内容简介
通过更全面地了解衰老究竟是什么，弄清楚人类衰老的科学和生物学原理、人类衰老的文化和历史背景，我们能够更幸福地度过未来的岁月——这是我写作这本书的愿景。
我希望所有女性作为一个群体能够认可，一个女人所经历的每一个人生阶段，都有其独特的美。让我们提高我们的审美标准，并且不要忘了，学习、成长和仁爱善良才是我们的朋友、姐妹、母亲还有我们自己，真正重视和欣赏的东西。
——卡...
作者简介
卡梅隆•迪亚茨丨Cameron Diaz
美国著名女演员，1972年出生于加利福尼亚州圣地亚哥市。作为一位电影明星，她已经在大银幕上讲述了20多年的故事。
她的第一本书《你的身体，是一切美好的开始》（THE BODY BOOK）长期位于《纽约时报》畅销书单榜首，并已经改变了无数女性对待身体、对待生活的方式。
现在，她迈入了人生的新阶段，也继续承担着教...
目录
文章试读
在绝经过渡期，你的生殖系统会发生一些变化。此外，也许你的性健康也会发生一些变化，包括你对性爱的反应，你想要多少性爱，甚至还包括性爱带给你身体的感觉。 据一些女性自述，在绝经过渡期中，女性会出现各种程度的性问题。这些让女性苦苦挣扎的问题，包括性欲低下、阴道干燥、性交疼痛、无法体验到高潮等。如果你出现了其中的任何一种症状，那就找你的医生聊聊吧。有许多非处方药和处方药，能够帮助缓解阴道干燥等症候群。更...
该书热门标签
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Triangel Cai
2017-01-12
运动运动健康健康学习学习青菜青菜水果水果还有最后的细胞大合唱
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猫猫猪
2017-03-22
大概两年多前看了她写的第一本，因为喜欢所以看见她又出这本就又买了。这本的内容更加像一本关于衰老的科普读物，当然她也是访问了好多相关领域的专家学者才写的，有专业人员为她背书专业知识。想了解相关资料的可以看看。上一本更加人文一些，励志力更强一些，这本的主旨精神也是一脉相承，反正就是要好好的，科学的打理自己，爱自己，坦然接受每个阶段的自己。 要吐槽的就是书的装帧和定价都比上本高了，但却好多页印刷重影。再就是排版用了我最讨厌的：隔几页就把正文已有内容又加粗单独拎出来排一遍充版面，加页数。
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lovelyru
2017-03-04
个人只读了一半，书里穿插很多生物科学知识，很多科学研究报告，很专业。同时，提出了一些问题和建议，让你更了解身体，更好地生活。不建议年轻人读，因为好多知识，看到的太早，也无法体会。
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tree
2016-12-11
自信，自养，自修，自强～～ 自爱，施爱，被爱，相爱～～ 淡淡地过，美美地过，甜甜地过～～
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LDH5031
2017-05-16
没有特别实质的方法，内容还可以
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圈圈
2017-04-23
科普讀物，不算深入，也不算过浅。可以略读一下，里面提到的休息营养运动的支点还是不错的
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1
momomili
2017-02-18
很厚的一本哇，里面很多知识可以吸收，愿和作者一样做一个自信自尊自爱的女性。很好懂的科普，作者为写这本书走访了很多专家学者，读了很多学术文章，值得学习。
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茉莉
2017-01-07
一般，更像一本科普常识，没有太多作者的故事和体验。
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炎さま
2017-02-22
没有第一本书写的好了 看了一半没有什么收获 感觉很泛泛 没有切入点更没有重点 这是哪里都可以看到的类型 不过加一颗星给40岁的卡梅隆迪亚兹的积极生活态度以及写这本书的诚恳度
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班班
2017-03-26
既没有鸡汤又没有切实的方法 对我的作用不大 当科普吧
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duoduoyun
2016-12-10
以为是一本讲心灵 科学及如何实践body的书；通读下来 是借由明星视角（非贬义）缓缓科学的让读者了解自己的身体各个链接。科普读物吧 估计不会大卖 但对科学感兴趣的小伙伴值得一读 通篇贯穿高中生物和大学医学 但是通俗易懂
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1
momomili
2017-02-18
很厚的一本哇，里面很多知识可以吸收，愿和作者一样做一个自信自尊自爱的女性。很好懂的科普，作者为写这本书走访了很多专家学者，读了很多学术文章，值得学习。
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Triangel Cai
2017-01-12
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猫猫猪
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lovelyru
2017-03-04
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LDH5031
2017-05-16
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圈圈
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一般，更像一本科普常识，没有太多作者的故事和体验。
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炎さま
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卡梅隆·迪亚茨新书《你对自己好不好，身体知道》唯品会众筹 希望改变社会公众和女性看待衰老和谈论衰老的
0有用 未读 2016-10-08
当把“衰老”和“女人”两个关键词放在一起，生活经验马上告诉我们一个词叫“老女人”。娱乐新闻不乏“昔日玉女”“老一代花旦”这样的字眼。不提明星，素日职场中有些女生喜欢把年龄往高里说扮成熟；相反，假想自己... 查看全部>>
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【书评人俱乐部】健康变老计划一，意识到不一样的衰老
0有用 长颈鹿脖子疼 2016-12-11
你是在哪一刻觉得自己老了？不能熬夜了？宿醉后第二天再也不能照常爬起来上班了？脸上、眼角开始出现皱纹？爱疲惫、精神状态不佳了？更容易感冒、一感冒不再那么容易好了？......我是有一天突然发现自己的听力... 查看全部>>
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美女明星带我们认识人类衰老的机理
0有用 djfish 2017-04-13
特别喜欢本书附赠的卡梅隆的海报。这是一张很特别的海报，从年轻到衰老，同样的衣服，同样的背景，同样的相框，同一个姿势同时出现在同一个空间。从图片中我们能看出卡梅隆从青涩的少女，到成熟稳重，再到魅力四射，... 查看全部>>
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姑娘，如果给十年前和十年后的自己写信，你想说…？
1有用 未读 2016-10-19
每一个10年，遇见更强大、更有见识的自己。卡梅隆·迪亚茨给自己的信 查看全部>>
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慢慢老去是发生在我们身上最赞的事情
1有用 robin 2016-11-15
从哪一刻开始，你突然觉得自己老了？再也熬不了夜的时候。老是记不起来十年前是2006，不是1996了。约么？不约，累。义无反顾去勾搭90后小鲜肉，却发现他已经有孩子了。以前都是亲爹娘劝自己穿秋裤，现在不... 查看全部>>
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【书评人俱乐部】衰老其实并不可怕
1有用 剑阁琴音 2016-11-30
这是一本关于健康的书，《TheLongevityBook》这个英文名字翻译过来是长寿之书的意思，中文名叫做《你对自己好不好，身体知道》可能更加合适一些，作者卡梅隆•迪亚茨是美国的著名演员，她之前曾经出... 查看全部>>
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【书评人俱乐部】我们还活着
9有用 之之310 2016-11-20
人到中年，会是什么风景。在大众潮流里，我们惧怕说出30几岁的年龄在本文作者卡梅隆眼里，这是不正常的。我活了30年，是我无上荣光的30年，无论贫穷或者富有，都是每个人独一无二的30年，我们是骄傲的，30... 查看全部>>
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0有用 djfish 2017-04-13
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评价“你对自己好不好，身体知道”