你对自己好不好,身体知道•短评
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0 Triangel Cai 2017-01-12
运动运动健康健康学习学习青菜青菜水果水果还有最后的细胞大合唱
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0 猫猫猪 2017-03-22
大概两年多前看了她写的第一本,因为喜欢所以看见她又出这本就又买了。这本的内容更加像一本关于衰老的科普读物,当然她也是访问了好多相关领域的专家学者才写的,有专业人员为她背书专业知识。想了解相关资料的可以看看。上一本更加人文一些,励志力更强一些,这本的主旨精神也是一脉相承,反正就是要好好的,科学的打理自己,爱自己,坦然接受每个阶段的自己。 要吐槽的就是书的装帧和定价都比上本高了,但却好多页印刷重影。再就是排版用了我最讨厌的:隔几页就把正文已有内容又加粗单独拎出来排一遍充版面,加页数。
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0 lovelyru 2017-03-04
个人只读了一半,书里穿插很多生物科学知识,很多科学研究报告,很专业。同时,提出了一些问题和建议,让你更了解身体,更好地生活。不建议年轻人读,因为好多知识,看到的太早,也无法体会。
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0 tree 2016-12-11
自信,自养,自修,自强~~ 自爱,施爱,被爱,相爱~~ 淡淡地过,美美地过,甜甜地过~~
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0 LDH5031 2017-05-16
没有特别实质的方法,内容还可以
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0 圈圈 2017-04-23
科普讀物,不算深入,也不算过浅。可以略读一下,里面提到的休息营养运动的支点还是不错的
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1 momomili 2017-02-18
很厚的一本哇,里面很多知识可以吸收,愿和作者一样做一个自信自尊自爱的女性。很好懂的科普,作者为写这本书走访了很多专家学者,读了很多学术文章,值得学习。
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0 茉莉 2017-01-07
一般,更像一本科普常识,没有太多作者的故事和体验。
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0 炎さま 2017-02-22
没有第一本书写的好了 看了一半没有什么收获 感觉很泛泛 没有切入点更没有重点 这是哪里都可以看到的类型 不过加一颗星给40岁的卡梅隆迪亚兹的积极生活态度以及写这本书的诚恳度
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0 班班 2017-03-26
既没有鸡汤又没有切实的方法 对我的作用不大 当科普吧
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0 连小岳 2017-05-22
推荐,有一些很实用的让自己健康起来的方法,最重要的是改变自己对于年龄的观念。
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0 Tracy 2017-03-19
越早意识,越早警惕,越早准备。
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2 duoduoyun 2016-12-10
以为是一本讲心灵 科学及如何实践body的书;通读下来 是借由明星视角(非贬义)缓缓科学的让读者了解自己的身体各个链接。科普读物吧 估计不会大卖 但对科学感兴趣的小伙伴值得一读 通篇贯穿高中生物和大学医学 但是通俗易懂
书名: 你对自己好不好,身体知道
作者:
出版社: 未读·生活家·北京联合出版公司
原作名: THE LONGEVITY BOOK:The Science of Aging, the Biology of Strength, and the Privilege of Time
副标题: 衰老的科学、力量的生物学和岁月的特权
出版年: 2016-11
定价: 88
装帧: 精装
ISBN: 9787550286894