女人明白要趁早之和潇洒姐塑身100天•短评
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0 亘亘LOOK 2013-12-23
特别特别特别地实用 每天看2页
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1 战斗少女王瓜瓜 2014-12-29
人生最认真(也是最后一次)减肥和蜕变。加油!
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0 连歌 2015-09-22
拿来当白日塑身计划书来着 还烧包的买了个签名本 噗
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0 沙拉酱SATURDAY 2014-08-12
没啥意思排版LOW
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0 莹小慢 2014-11-22
接下来就是用起来,当作手册。改变是美妙的事情!
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0 豆浆✎ 2015-01-03
帮助我建立了很好的饮食习惯:吃到不饿就停止
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0 夏肉依 2015-12-31
塑形
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0 周小小 2016-06-05
方法不重要,重要的是鸡汤和行动。
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0 lisa 2014-01-20
每天都要练习啊~~
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0 七月柠檬 2014-01-20
行动起来!
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0 carrie柔光 2014-01-02
大剂量鸡血一针
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0 benshuier 2015-03-13
买了电子版,考虑买实体书实践下
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0 Cherry 2015-07-02
不是鸡汤,是猛药。34岁产后36天开始的塑身100天方案。嗯,符合我的情况,看了一遍,还是王潇的风格,还是实用性很强的大实话,还是接地气的平常人的生活。2016年开始实施!
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0 Rinna芮娜 2016-06-29
这本书纯粹就是记录每日的健身情况,其间穿插着一些励志句子。适合刚开始健身的人使用。
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1 Joy的记录本 2014-03-17
坚持最后都变成了习惯。
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1 燕仰 2016-03-25
「一个人生活在哪里?一个人首先生活在他自己的身体里。」
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2 Esme 2015-02-08
电子版就行,内容不错
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3 yzn 2015-01-13
很简单的一本书,觉得不值这个价钱。关键在于自己,能够跟着书上的PLAN塑造自己的身材,才是王道。
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3 夏一慕 2013-12-07
第四个100天的记录手册。
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11 海盗格格 2013-12-25
在这本书没出来之前,就开始关注,并付诸实践,持续健身,现在健身已经成为我的习惯,从20130625到今天20131225,半年过去了,腰围减了8CM,大腿围减了5cm,小腿围减了2cm,上臂围减了4cm,体重减了15斤,买这本书主要是为了收藏,而我早已将之前潇洒姐更新在围脖里的图片右击,并且打印装订成册,我喜欢并欣赏潇洒姐,她让我觉得每个人只要努力,都可以成为更好的自己,期待下一个,下下个半年的变化,加油,小海盗!
书名: 女人明白要趁早之和潇洒姐塑身100天
作者: 王潇
出版社: 北京联合出版公司
出版年: 2013-12
页数: 302
定价: 58.00元
装帧: 平装
ISBN: 9787550220768