低卡料理家•短评
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xmokok 2017-01-15
结合健身学习了很多新的知识。比如减脂并不是通过少吃，而是通过增加你的新陈代谢率，以及摄取适量的卡路里。另外蛋白质的摄取也很重要，不然就不能形成肌肉提高新陈代谢率。少糖少脂肪，多蛋白微量元素低卡。一本把我带入营养学的书。我把它给了我的妈妈
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清香茉莉729 2017-05-24
也关注她微博，很喜欢她简洁方便容易操作的食谱。吃的更健康，也让身体更好。
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alsdlt
2016-11-12
比较健康（偏素）的西餐食谱，牛油果、各种果蔬，低卡只是个噱头吧，这么丰盛，我肯定不止吃一点啊。关键是淀粉类主食要减少。还有，轻断食就是扯鸡巴蛋。
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lafiona
2016-04-07
Tella棒棒！菜谱都很适合轻断食，我喜欢！
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Lynn 2017-01-04
有的菜谱给了我一些很棒的灵感
