顾中一说：我们到底应该怎么吃？•短评

0 寻寻 2015-10-12

快速阅读一遍，还是对健康有益的，而且很容易看
0 等风声 2015-04-23

-20150422。泡枸杞，吃巴旦木，不要素食，吃海产品但小心重金属。。比朋友圈略科学点有限。他们说在哈佛都没有营养学博士，可见我们对这门科学的研究有多欠缺。
0 孟响 2015-03-13

比较失望，在网上一直关注，书一出版就买了一本，还送人两本。内容组织的比较随意，专业性不足。插图、文字都不够精致，缺少用心。
0 Charlie Lan 2016-05-15

民以食为生，吃好喝好最嗨森。
0 Senko酱 2015-04-07

作为入门的营养学书还是很棒的。
0 Goodnight 2015-04-11

拿着尺子划重点。省去了在网上各种科普中搜寻辨别真伪的大功夫
0 花开不谢 2015-04-27

主要是膳食比例
0 灵犀 2015-05-16

“本书谨献给我的母亲，谢谢你为我营造了一个零压力的环境去追求梦想。”
0 汤卡 2015-12-22

喵我爱吃甜食。。。
0 岁月静好 2015-06-13

还好吧…看多了都出不多。
0 铁亨利 2015-07-16

科普书。但过于简单了，观点大概十分钟就可以阐述完全。道理大家都很熟悉，难点在于做到。
0 湫 2015-09-05

总体写的还行，虽然有一部分话语来回说，后半部分更像是博客的堆砌，总体还可以，列举的一些表格确实有用，看到了一些之前没听过的科学知识。
0 闫娴娴 2015-07-30

可做生活饮食参考
0 yangyang 2015-08-06

参考性很强。不仅有图文并茂菜谱，还有不错的理论说明。对于以后做菜有很好的指导意义。只是，在看了之后就再也回不去那个天真的「吃货」年代了！
0 小丸子的小郁 2015-08-12

顾先生不愧是常年在微博界的营养系“ 段子手”，文章写的通俗易懂且直击人心。其实我个人对营养学上心，还是因为父母的关系。微信微博大叔大伯阿姨婶婶间太多谣传了，年长的父母可能更愿意听那些意见，而不是晚辈的“指点”。单单转发个长微博，或者大段的文字，多数时候是会被放置play。晚辈不仅仅需要能对谣言有辨识能力，还需要能引经据典，娓娓道来，在有理有据的情况下，才有说服的可能。这本书，我还会反复再看几遍，今年也会顺手再读个一本相关的书籍补充。同样也会买本纸质书回家，也许会考虑给纸质书标记一把，放在家里厕所边试试，也许母亲会在便秘无聊的时候读读。我母亲今年45岁，我希望自己能在这一方面慢慢影响她，到了她55岁的时候能更清楚如何科学养身这件事，亦或者对我的信赖胜于周边所有的同辈及朋友。推荐，可看。
0 向日葵gxj 2015-08-13

里面的思维导图不错
0 倔强的骨头 2015-08-28

小顾老师还是很不错的
0 紫地丁 2015-09-13

买了本纸质版又买了kindle版，很不错。除了提醒自己一些知道但没有做到的点，还能学到一些新知识（比如橄榄油可以用来炒菜）。可根据需要不定时查阅。
0 少女周的烦恼 2015-09-22

我觉得作为普通人补充基本的营养学知识是足够的了
0 zhji 2016-05-04

健康科普，终于知道怎么回答上火的问题了。