《为我的身体养阳气》
内容简介
著名中医师、百万畅销书作者武国忠暖心回归！历年养生研究成果全新喷发，从节气、体质、饮食、运动、穴位按摩、针灸等多个层面，详细介绍养阳秘方，深刻解读常见病的自诊自疗诀窍。读者通过这本书，就能详细了解自己的身体，学会养阳的方法，让身心感受无处不在的阳气牵引，体会“大鹏展翅”的畅快淋漓！
作者简介
武国忠
北京谦之堂医馆名医工作室首席专家、
北京理工大学生命学院传统医药研究中心主任。
北京电视台《养生堂》《健康生活》养生嘉宾。
湖南卫视《百科全说》、 山东卫视《养生》、
北京电视台《悦读会》等节目特聘中医养生专家。
著有《黄帝内经使用手册》 《人体自有大药》
《活到天年》 《人体通补手册》 《美味才能养生》等。
目录
文章试读
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该书热门标签
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Elaine
2017-04-29
下午在浏览网页的时候意外看到武老师书籍的节选，当下就感觉写得非常好，于是马上到kindle里找来了武老师的书拿来一读。发现真是好啊！ 武老师的讲解深入浅出，而且不像有些网红的作者，故弄玄虚，只讲该怎么样而不讲为什么。武老师不但将方法（都是简单易行、效果又好的方法）说大家还告诉了大家为什么；不但告诉了大家为什么，还告诉了大家一些可能疑惑的问题。总之，讲得非常的周到。而且，本书的内容涵盖的方面非常丰富，有食疗，有汤药，有针灸、刮痧、导引，桩功，心法……不一而足。实在是内容超过本书标题的、难得的保健养生类好书籍。而且此书不但适合普通养生爱好者看，也很适合对中医有兴趣的爱好者阅读，对于建立完整、良好的整体中医观会有帮助。 事实证明，多翻书还是有益的，可以助缘遇到好书籍、好老师。
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2
木L有L枝
2016-05-16
养气，阳气！看此书给自己养阳气，多看恐怖片哈哈哈
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2
尚书探花
2016-05-16
身体之本
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凤凰联动
2016-05-03
百万畅销书《黄帝内经使用手册》作者武国忠潜沿五年，呕心力作，讲百姓听得懂的阳气。
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2016-05-16
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2017-04-29
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你知道吗？用错误的方法养生等于自杀
0有用 花开 2016-05-26
之前我在外地工作的时候，同宿舍的同事因为水土不服感冒了。无奈附近只有药店，她就按家人的提示去买了一些药回来吃。可是，并没有什么效果，在换了几次药之后，才慢慢的好起来。然而，就在她快要康复的时候，我却感... 查看全部>>
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晒太阳会养阳气吗？
0有用 福星 2016-05-26
晒太阳会养阳气吗？我就想问作者这句话。好怀念小时候，小伙伴排排站，靠墙晒太阳，挤啊挤的满身汗，上课铃声一响鸟兽散。太阳为阳，白天为阳，开心时为阳……小孩子果真是不缺阳气的，只是长到中年后，许许多多的不... 查看全部>>
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养生宝典之护阳气
0有用 凯风自南 2016-05-29
文/凯风自南本书是北京谦之堂医馆名医工作室首席专家武国忠写的关于养阳气的一本养生秘笈。实乃居家必备养生秘笈。首先，阳气这个词我们经常听见，并习以为常。阳气是什么、足不足，有什么影响，却未曾有多少人仔细... 查看全部>>
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读书笔记
0有用 花开 2017-02-07
舌苔白厚，，看起来滑而湿润，则说明体内有寒，舌苔粗糙很厚发黄发腻，体内有湿热。舌苔赤红无胎，体热伤阴。艾灸：艾条：10~15分钟艾灸罐：20~30分钟定时定期关元、足三里、三阴交。、关元：夏秋之交（7... 查看全部>>
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杏林春暖，活色生香
0有用 豆花儿 2016-05-22
每天下午晚饭时间18点档，曾经是动画片及各种少儿节目霸占荧屏的欢乐时光，近几年来被形式多样的养生节目替代。节目中通常会邀请各大医院各个专家门诊的知名医生亲自为观众介绍生活中的健康保健常识，不时涉及专业... 查看全部>>
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小白也能懂的简单入门保健养生书
0有用 格格 2016-05-27
不好意思一开篇我就要说一个道听途说的数据：据说全球70%的人都处于亚健康状态。很惊讶对不对，毕竟在科技发达的今天还有那么多人还是处于亚健康状态。相比食不果腹的过去，现在的生活条件实在是好的太多了。按道... 查看全部>>
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桑葚酒，好喝，实惠，养阳气
0有用 黄延峰 2016-06-16
我在翻译《重塑你的大脑》时，有一种体会，那就是尽管美国人不懂得阴阳，或少数人知道，却不明究理，但在养生方面却与中医有共通之处，都重视提升阳气。比如，作者约翰•雅顿（JohnB.Arden）在治疗情绪低... 查看全部>>
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阳气在，健康跑不了
3有用 河北小珊 2016-05-26
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