超体能健身•短评
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Tux
2016-02-13
健身
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妇科圣手凌公子 2016-11-30
自我催眠，饮食控制，然后轻度的hiit运动，大概就是这么回事
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劈头士》睁木
2017-03-03
已购亚马逊电子书。现在根本没法像以往那样每天保证一小时锻炼了，于是对这本书提到的每天8分钟感兴趣，似乎更适合现在的我。但这8分钟还是HIIT训练，我这种心肌桥患者果真可以吗？存疑。。。另外，这书比较强调饮食，还提出牛奶不利健康，最好不要喝了。
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Busisiwe 2016-03-17
篇幅不大，准备开始八周训练，一切健身重点是饮食，循序渐进相信有收获。
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之薇 2016-01-25
道德经贯穿全书，方法简单易学，许多观念是颠覆性的。
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太阳翼
2015-11-16
在尝试，想知道8周之后是否有改变，不过饮食比较难控制了，毕竟是食堂
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夏伊 2016-02-14
这都能出书
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伊卡洛斯
2016-01-19
运动是追求健康的最后一步
书名： 超体能健身
作者： [英] 托尼·尼克尔森
出版社： 吉林科学技术出版社
译者： 李哲峰
出版年： 2016-1
页数： 132
定价： 42.00元
装帧： 平装
ISBN： 9787538498868