瑜伽手册
内容简介
《瑜伽手册:循序渐进完全瑜伽指南》的作者诺娃贝琳,一位国际知名的舞蹈家、理疗师和瑜伽老师。她拥有心理学的硕士学位,并著有两本关于瑜伽的畅销书。本书的六大特色:1、循序渐进的动物图片和清楚明了指导。2、超过60种瑜伽姿势。3、呼吸和冥想的技巧。4、初学者和中等程度者的理想用书。5、瑜伽老师和舞蹈家诺娃贝琳是身体和动作的专家。6、适用于在家练习。
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0 刀断水 2006-12-11
简单易懂
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0 道吉特 2011-07-14
后来练到中级才发现这本书确实不错!!可惜最后弄丢了~~
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0 雲洒米 2012-02-28
练了瑜伽四年,有时候自己在家练习,会重新翻起书来看
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0 Jenni 2008-06-27
瑜伽教练推荐的书,简单易懂。
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0 非非想 2009-11-06
依旧适合入门 里面的课程安排可以看下
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0 suowaz 2007-02-27
我翻的
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0 喜乐 2010-10-23
很專業的瑜伽教程
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0 煌煌 2009-12-09
朋友翻译的
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0 Jeanne 2012-04-15
这本作为入门手册非常实用 附赠的碟没什么意思
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0 晓来寒雾 2012-11-07
非常实用的一本书,非常棒。
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1 霁月 2015-02-10
好教材!!!难度区分清晰,图片示意明了。但是附赠的光碟跟书的内容没什么关系。 可惜这书已经绝版了吧。
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0 刀断水 2006-12-11
简单易懂
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0 道吉特 2011-07-14
后来练到中级才发现这本书确实不错!!可惜最后弄丢了~~
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0 雲洒米 2012-02-28
练了瑜伽四年,有时候自己在家练习,会重新翻起书来看
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0 Jenni 2008-06-27
瑜伽教练推荐的书,简单易懂。
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0 非非想 2009-11-06
依旧适合入门 里面的课程安排可以看下
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0 suowaz 2007-02-27
我翻的
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0 喜乐 2010-10-23
很專業的瑜伽教程
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0 煌煌 2009-12-09
朋友翻译的
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0 Jeanne 2012-04-15
这本作为入门手册非常实用 附赠的碟没什么意思
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