甲田式断食法•短评
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0 Aju 2010-06-08
少吃点儿是有好处的
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0 丢丢喵 2010-07-22
忽悠用的。很多地方没说清细节
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0 Princess-d 2011-07-08
被各种理论搞晕了~ 不吃早饭的理论还是很难接受啊!
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0 金舆 2012-09-21
我想要好好吐槽一下这本书……
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0 狐不归 2014-01-07
每日两餐。不吃早餐,给肠胃以休息。多食生蔬菜(比水果好,因为含糖量低)+糙米饭。适当吃一点鱼、肉类。如此,各种疾病都能得以缓解甚至逆转。多吃是万病之源,宿便毒素极大。少吃可以减少肝功能负担。还有就是冷热浴。
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0 [已注销] 2010-03-21
在车上读完,真的很不错呀。明天开始试试。祝我们大家每天都清清爽爽。
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0 白爷爷 2015-12-20
感觉 bull shit
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3 接客伯 2013-10-25
对这一类书最大的担心就是:有点颠覆自己以前对于健康的认识,真的有效吗,会不会有副作用?这个断食法简单来说就是不吃早饭而已,整本书的一半以上篇幅都是论证其合理性。但是这种养生法则或者健康理论,往往和其他理论相悖,大家都说自己是科学合理的,这就让读者非常的纠结。例如,我一说不吃早餐,我家的医生亲戚立刻就说大大不可,会有结石,到时就悲催了。不吃早餐还会有各种各样的害处,相信很多人都耳熟能详,和本书观点的矛盾之处,究竟应该相信谁呢。