养瘦•短评
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1 LIZHI 2013-08-19
口水书。
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0 梨花正浓 2013-08-27
对于很多想减肥的MM来说,确实是本好书,而且实在的书,这是我看艺人难得有价值的工具型实在书了
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1 Jane Eyre 2014-01-04
我不知道为什么脑子抽了监考无聊看这个
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0 Erkuiiiiiii 2014-03-01
蔡老师说的都是大道理 没有什么小秘密 看完过后 针对我自己而言 基本没用
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0 Sunny LEE 2014-07-22
看到JOLIN自己越变越美越健康 真好
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0 刘又欠小朋友 2011-12-03
有些事反正急也没用还不如放轻松慢慢来~(11.12.2)J果然毅力强到异于常人所以即便不喜欢也不会讨厌。我最没的就是毅力啦╮( ̄▽ ̄)╭
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0 風立ちぬ 2011-11-05
喜欢Jolin,所以才大力支持她出的书~暂且不说看完后会不会让自己的身材有重大转变,但里面的有些观念还是很正确的!其实Jolin根本就不需要辛苦减肥什么的,因为她本身就是那种瘦瘦小小的身材~
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0 莉莉安♥ 2012-05-14
就真的很一般的
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0 Takumi。 2012-02-28
淋淋来噜
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0 W巫pochu 2013-01-10
里面很多都是众人周知的理论,能改变自己的习惯才是瘦的真理。没有看完,不想看下去了...
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1 任~~~ 2012-04-19
不推荐购买。。。。。。
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0 monomania 2012-05-25
The gist of this book is "eat healthily to lose weight"...no need to put in so many irrelevant descriptions.
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0 猫哥 2013-12-03
靠谱~
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1 夏茉 2012-07-26
全是屁话。
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0 鸮弋 2013-03-25
要是Jolin写得再详细一点就好了。。。有点戛然而止的感觉呢!
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0 向暖 2013-03-29
没诚意,可以打负分吗!!!!!!!!!一页纸斗大的字都写不下。很多建议不如豆瓣贴,很不专业。总之买了这本很浪费!2013.3.29 美容瘦身
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0 [已注销] 2013-06-19
在图书馆半个多小时看完,内容不成体系,都是常识性的东西
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0 黎安琪 2013-08-05
一些很基本的营养减肥知识,整体正确,也有一些谬误。利用她的影响力如果能影响那些靠绝食减肥把身体搞得很差的姑娘的话,也算功德无量。
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1 绿袍 2013-08-20
比较适合初级入门者,至少从一开始就能端正保持身体状态健康的心态,但是实际许多东西却犹抱琵琶,很想仔细研究下,却再没有更深入的内容,强烈呼吁具体方法论。看过之后,有一个强烈的感觉就是,真要这么好好减肥,必须得找个靠谱的营养咨询公司才行……所以中庸吧。但是书中有很多Jolin的美图,作为喜欢她来说,她的身材本身也能增加许多减肥的动力。
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0 evo 2016-06-03
失望