于康 吃好每天3顿饭•短评
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0 等待 2012-11-21
营养学入门之作,非常好读,也好实践!
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0 腹卷 2013-01-21
不错看
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0 苏结衣 2014-03-10
很基础实在的知识,最后的食谱回家可以试试
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0 [已注销] 2014-04-24
信息量不超过微博发言,这种类型的书看一两本足够了
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0 绿森梦与猫眠 2014-07-15
对大众的营养学科普,很受益。
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0 绿袍 2014-07-29
没有想象中那么好,其实也是一些通俗营养学的普及吧。
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0 钱 2014-08-07
胡萝卜每餐不宜超过70g,魔芋每餐不宜超过80g,洋葱每餐不宜超过50g,核桃一天不宜超过3个。
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0 且行且歌 2013-06-02
对健康有益,推荐阅读
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0 大白梨 2015-03-22
受益。
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0 乡愁 2015-04-27
一天一斤蔬菜,这个印象比较深,还有就是,看完去超市时,买了两个火龙果。
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0 立花岚雪 2015-08-24
过于简单了,入门前可看。
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0 Luffyjun 2013-09-10
我一向是对各种养生类的书比较排斥,为了妈妈我最近也看了一些。其实没有我想象的那么糟糕,不过也须时刻谨记“尽信书不如无书”。
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0 蝉 2013-10-13
:R155.1/1402-1
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0 Cantata 2015-07-20
最早接触MNT是从《养生堂》里面看到的于康老师的全部视频科普。在协会学习有幸听过于康老师的四次课。很多人说于康老师直白简单,均不见几次会议上于康老师的科学与严谨。对于营养的信仰与坚持,知行合一,不是哪本书能够表达的:)
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0 D君 2016-01-10
补充了菌类,以及吃储粮要多喝水。本书书结合三国的内容其实挺让人无语的。
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0 mOco 2017-05-13
适合母上大人看的入门营养学科普。
书名: 于康 吃好每天3顿饭
作者: 于康
出版社: 化学工业出版社
原作名: 于康
出版年: 2012-6
页数: 220
定价: 29.80元
装帧: 平装
ISBN: 9787122138132