请你跟我这样瘦
出版社： 湖南人民出版社
原作名： 请你跟我这样瘦
副标题： 甩掉一个林志玲，狂减56公斤的减肥奇迹
出版年： 2010年7月
页数： 192
定价： 29.80元
装帧： 平
ISBN： 9787543866065
内容简介
《请你跟我这样瘦》讲的是133公斤的大熊胖了近30年，一直在做一个很快乐的大胖子，因为失恋，他走上了减肥之路。没有抽脂、没有手术，他通过调整饮食习惯，严格控制热量，结合有效的运动，科学而健康地减肥。一年后，他从133公斤减到77公斤，成功甩掉56公斤的肥肉，被誉为“甩掉一个林志玲”的减肥达人。
减肥之路有笑有泪，他积极乐观、轻松幽默的态度，帮他度过了每一个减肥关卡。他的独门减肥...
作者简介
大熊：台湾一个133公斤的胖哥，因为失恋立志减肥，他靠自己的方法成功瘦身变型男，连亲生老爸都认不出他来。大熊的故事从网络发酵，一路红到报纸、电视新闻、还获邀上电视节目。《请你跟我这样》在两岸三地、新加坡、日本引起巨大关注，大熊已成为台湾减肥民众的“代言人”、“救世主”。 人生志向：将减肥心得献给全天下跟肥肉奋战的人，带领胖子国瘦得健康有形。
目录
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飞翔の牛肉饼
2015-10-27
阅读时间，一个上午， 内部的算法资料可以反复阅读参考， 很不错， 多谢作者带来这本通俗易懂又蛮有道理的书，祝愉快，～
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秋天的绿树
2011-05-28
在浩瀚的减肥书中，我觉得这本书是最好的，无他，因为这是大熊的真实经历。对于那些攒出来的减肥书只有两个字：鄙视。大熊的减肥，不仅是对自己的身材的一种塑造，也是对自己性格的一种沉淀，羡慕大熊啊！！！！
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酱小兹兹兹兹
2010-12-15
或许这种减肥书不适合我看。
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洋葱
2010-09-17
健康减肥法
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Shrek
2011-03-25
就是让人少吃热量高的食物，还好。
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阿分
2012-09-09
减肥理念还是蛮对的，但是内容嘛，你知道的，要瘦的唯一途径就是控制食欲，多多运动咯~~
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戴不辣
2012-09-05
热量计算法靠谱 等有成效再来打星
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snowflying
2010-10-04
其实就是计算热量，减肥的关键呀
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夏小帽
2011-01-06
千万注意食物的热量唷！控制饮食多运动，健康生活！
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dyhchuikb
2012-01-07
2B
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飞翔の牛肉饼
2015-10-27
阅读时间，一个上午， 内部的算法资料可以反复阅读参考， 很不错， 多谢作者带来这本通俗易懂又蛮有道理的书，祝愉快，～
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秋天的绿树
2011-05-28
在浩瀚的减肥书中，我觉得这本书是最好的，无他，因为这是大熊的真实经历。对于那些攒出来的减肥书只有两个字：鄙视。大熊的减肥，不仅是对自己的身材的一种塑造，也是对自己性格的一种沉淀，羡慕大熊啊！！！！
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2010-12-15
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健康减肥法
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Shrek
2011-03-25
就是让人少吃热量高的食物，还好。
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阿分
2012-09-09
减肥理念还是蛮对的，但是内容嘛，你知道的，要瘦的唯一途径就是控制食欲，多多运动咯~~
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戴不辣
2012-09-05
热量计算法靠谱 等有成效再来打星
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snowflying
2010-10-04
其实就是计算热量，减肥的关键呀
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夏小帽
2011-01-06
千万注意食物的热量唷！控制饮食多运动，健康生活！
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dyhchuikb
2012-01-07
2B
评价“请你跟我这样瘦”