神奇的肌肤能量书Ⅱ
出版社： 新世界出版社
副标题： 让肌肤发光的小秘密
译者： 倪薇薇
出版年： 2014-4-1
页数： 181
定价： 36.00
装帧： 平装
丛书： “吃不胖、晒不黑、变不老”系列
ISBN： 9787510448515
内容简介
《神奇的肌肤能量书Ⅱ》是好莱坞明星如菲姬、本·斯蒂勒等指定的形象顾问——金柏莉·施耐德继《神奇的肌肤能量书》后的又一经典之作！
金柏莉告诉我们，最好的美容都是由内而外的，最好的办法就是通过调整饮食来改善自己的体内环境。书中公开了她独创的“美丽排毒秘方”，介绍了50种最佳的美容食品及正确的吃法，当然它们很容易买到，并且具有神奇的功效——让你的肌肤光滑细嫩，头发强韧有光泽，双眸明亮...
作者简介
金柏莉·施耐德，美国时尚健康咨询师，畅销书作家。大学毕业后，为寻找世界各地的健康美丽秘诀，曾用三年时间走遍全球50多个国家。后回到美国开设健康咨询工作室，收到包括德鲁巴里摩尔在内的时尚名人认可，成为最受好莱坞明星追捧的健康导师。其事迹先后被《今日美国》、《早安美国》《奥兹秀》、《纽约时报》《时尚杂志》等报道，成为美国家喻户晓的畅销书作家。
目录
文章试读
各类坚果是不错的选择。所有的柑橘属水果也都能帮助你甩掉脂肪团，原理是通过提高维生素C 促进胶原蛋白的修复和重建，使脂肪团不再那么明显。柠檬、葡萄柚和橙子都是非常棒的选择。 如何打造健美型身体 不胖不瘦，身体健美的人才能魅力四射，散发出性感的魅力。在塑造肌肉、再生细胞、改善健康方面，适当的锻炼当然有所帮助，但是正确的饮食更不容忽视。我曾花大把的时间运动，但是现在我基本不做传统意义上的运动了。我不...
该书热门标签
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懒懒
2017-02-27
就中国人的习惯来说 有点不适应
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Ladinya
2017-02-08
II和I很多内容观点是重复的，建议看I就行了
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ruoer0307
2014-10-17
可以放在枕边，没事翻一翻，一次记住1-2个要点，实践就OK了……但第二本整体感觉不如第一本实在
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egirlasm
2017-03-26
还是给五星吧。大家给差评无非是大家都知道的常识你说个屁用。我认为对于真心想要好皮肤的人来说应该都会打五星。只有那些自以为是，根本就没做好准备的人打差评是可以理解的。因为大家习惯了化妆要么太懒。
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王慢慢
2016-01-04
其实没读完......
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白衣点眉妆0
2017-03-23
对菠菜 生菜 芹菜榨汁理解无能中，直接凉拌不好吗
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nn620
2016-04-25
跟第一本有差嘛，这样皮肤是会好但是会掉胸的好嘛。
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大咴
2014-04-23
读完以后就是觉得肉都不能吃了，蔬菜水果最好，也不无道理，喜欢吃素食的确实有比吃肉食的体质要好些
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请忽视我
2015-03-03
正在尝试做出改变！
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CC青
2016-12-26
即使不看前一本，也可以直接看这本，这是上一本的完善本~比上一本实用，直接上例子。仍然是被说服了。
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翰琦。
2015-08-03
1）饿了再吃 2）最终目标不仅是素食而是生吃果蔬 3）最终目标是断绝一切动物蛋白包括乳制品 4）多吃益生菌、消化酶、氧化镁、B族 5）先吃轻东西再吃重的东西，这样可以防止食物在身体里面的交通堵塞。
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1
Adèle
2014-09-16
难以做到
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1
Slipped
2016-02-26
稍微有一点点科学常识or统计常识看这本书都会被逼疯，整个书的主旨就是劝导所有人做素食主义者，可能是为了避免出事故了负责吧，毕竟日本什么主张断糖减肥一月瘦20斤还是多少的那人把自己饿死了，这本书基本没给什么特别具体到细节的建议。而且说的主张大部分都是故意误导，或者她本人就什么都不懂就出来装神棍能治病了。对哦，让大家多吃点蔬菜少吃点肉反正也没什么坏处，我随便写写就出书赚钱了有什么不好。诸如“同样100卡路里西兰花的蛋白质含量是牛肉的三倍”，你可以上天了，我吃100卡路里西兰花能把自己吃成绿色你信吗？妈的智障啊！这种看似很有道理实则漏洞百出的误导在整本书里面到处都是。欢迎统计系的同学来改错。嗯我不懂生物，植物营养学，这方面不敢造次。作者去死吧！
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西小疯™
2014-08-11
工具书
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demon
2014-11-30
与上一本重复太多了
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帆
2015-01-01
和第一部几乎一样啊…骗钱可否有下限？1.1读毕
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懒懒
2017-02-27
就中国人的习惯来说 有点不适应
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Ladinya
2017-02-08
II和I很多内容观点是重复的，建议看I就行了
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ruoer0307
2014-10-17
可以放在枕边，没事翻一翻，一次记住1-2个要点，实践就OK了……但第二本整体感觉不如第一本实在
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egirlasm
2017-03-26
还是给五星吧。大家给差评无非是大家都知道的常识你说个屁用。我认为对于真心想要好皮肤的人来说应该都会打五星。只有那些自以为是，根本就没做好准备的人打差评是可以理解的。因为大家习惯了化妆要么太懒。
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女神来袭，谁能hold住？
1有用 牛牛 2014-04-08
女神来袭，谁能hold住？！现在女神不仅仅是范冰冰、林志玲，只要你乐意，你也可以——拥有光滑细腻的肌肤、顺泽的发质、眼波流转的明眸•••而这一切，都可以用“吃”来解决！《神奇的肌肤能量书Ⅱ》是好莱坞明... 查看全部>>
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唤醒肌肤的能量呦
2有用 阶梯 2014-04-09
肌肤是有自己的内在动力源泉的。所谓，问渠那得清如许，唯有源头活水来，就是这个道理。内部问题解决，皮肤自然美了。保养和美容，其实是有法则的。护肤品是解决不了根本问题的，且很重要的一点事，早先，你的皮肤就... 查看全部>>
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春季敏感肌肤——长痘、发红、起皮，急需的美容书
1有用 sisi 2014-04-01
最近春天，脸上起了很多小痘痘，发愁啊~~~~我这个痘痘肌肤真是难过~~~看了这本书之后，发现10种美容食物，都是日常可以买到的，也是常吃的，细细想来，我已经有半年没怎么吃过水果了，可不是啊！就按照书中... 查看全部>>
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看一看还是不错的
0有用 名家 2014-04-09
没看过能量书1，闺蜜推荐来读2，2比1要实操法则更多一些。书到手在读，尚未读完，但整体分享下我读这本书的感受吧，书的作者是西方人，我个人还是比较偏向于西方这种，通过人的身体机能来实现肌肤的光彩的。其实... 查看全部>>
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先治里，再治表皮
0有用 太阳王子 2014-04-14
怎么说呢，肌肤能量1我看完了，里面先是梳理皮肤保养的逻辑多一些，话说，我真的是，对我的脸看透了，该试过的化妆品都试过了，没反应的没反应，有反应的也是断用之后又问题层出不穷。最后我只好选择一些用上去舒服... 查看全部>>
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重要的是一种生活的理念
1有用 塞外烟 2014-05-19
现在生活条件这么好，大家在吃的路上不再是简单的追求贵、奢侈，更注重的是健康！我是无肉不欢的人，蔬菜类喜欢吃的不多，水果没有吃的意识，每天蔬菜水果摄入的极少。《神奇的肌肤能量书》，告诉你吃蔬菜水果的妙处... 查看全部>>
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可以试一试
0有用 [已注销] 2014-11-14
有关《神奇的肌肤能量书》1-2我都看完了，总体感觉，书的内容还是很有可看性的。在分析介绍食物在体内消化和循环的过程中，进食的先后顺序只是一个小小的改变，但却会给身体减少很大的负担。美容排毒各类的方式方... 查看全部>>
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我也觉得作者说得很有道理
0有用 Black Flash 2015-07-29
看完之后，觉得以前对待自己的消化系统实在太粗暴了。什么东西都往里面塞，以为就完事了。以进化来说，难闻的东西基本都有毒害，但是好闻好吃的东西殊不知也是妖孽啊。决定以后以吃水果和沙拉为主了。兼食五谷杂粮。... 查看全部>>
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比肌肤1上升了一个层次哎
1有用 灵溪 2014-04-08
平时是个比较臭美的人哎，但凡是肌肤类，美容类的我都会去买回去仔细研读。这本书呢，和我之前买的其他作者的肌肤书不一样。就我看过的这么多这么多的美容类书籍看，其他的书籍，可能真的中式的风格比较多，比如我看... 查看全部>>
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【雨枫试读】《神奇的肌肤能量书Ⅱ》——让肌肤发光的小秘密
1有用 烤熟了。 2014-05-20
此书英文名为《THEBEAUTYDETOXFOODS》，中文翻译过来为神奇的肌肤能量书，听起来蛮酷炫的，字面意思实为能让肌肤排毒的食物，内容也很点题，主要就是作者与大家分享一些她在全世界以及自己日常生... 查看全部>>
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女人想要美，哪能不对自己狠？
22有用 老妖 2014-05-02
这本书上周就看完了，只不过看完之后我果断吐血三升，泪奔而亡。我自然是知道自己的饮食有够不健康的，肌肤有够糟糕的，所以才会对这本书感兴趣，希望我以为，叫我不吃辣的油的咸的等各种重口味的肉食，已经足够残忍... 查看全部>>
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书对皮肤的原理分析的很清楚了
6有用 阶梯 2014-04-09
书读的还剩一点了，来分享下我的读后感吧~~对护肤类的书籍也算读了不是一本2本了，客观的来点建议吧。书的内容体系我是认可的。讲究从身体的原理来解释皮肤这个面的改善方法。其实从大方向来说，身体内部运转好，... 查看全部>>
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一本立足于基础的书
6有用 陌上篱落 2014-05-19
主旨：饮食是健康之本。要点：为什么要排毒，如何排毒。纠错：P112如果化（妆）装品中的矿物油P153长叶生菜一直是我最（喜）欢的蔬菜。味（噌）增（吐槽）：一开始就看到了作者列表的50中肌肤能量食物，说... 查看全部>>
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唤醒肌肤的能量呦
2有用 阶梯 2014-04-09
肌肤是有自己的内在动力源泉的。所谓，问渠那得清如许，唯有源头活水来，就是这个道理。内部问题解决，皮肤自然美了。保养和美容，其实是有法则的。护肤品是解决不了根本问题的，且很重要的一点事，早先，你的皮肤就... 查看全部>>
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从可乐谈健康养生
2有用 不吃萝卜的兔子 2014-06-21
深圳的夏天真是酷热难当，尤其是刚从满满热气的外面回家时，如果来一罐冒着冷气的可乐，那真是幸福极了，全身的毛孔都在呼喊着再来一罐吧。但如果从健康的角度，这种做法是应该是严禁的，人人都知道像这样的碳酸饮料... 查看全部>>
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【雨枫试读】怎么吃才能拥有健康美丽的皮肤
2有用 神婆依依 2014-05-25
民以食为天，吃的事物是否合理恰当，很多人都不是不是很清楚。这本书立足于美容养颜这个话题，讲述了50种能量食物，让女孩的肌肤光彩照人——吃不胖，晒不黑，变不老。没有丑女人，只有懒女人。但读完这本书，会发... 查看全部>>
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女神来袭，谁能hold住？
1有用 牛牛 2014-04-08
女神来袭，谁能hold住？！现在女神不仅仅是范冰冰、林志玲，只要你乐意，你也可以——拥有光滑细腻的肌肤、顺泽的发质、眼波流转的明眸•••而这一切，都可以用“吃”来解决！《神奇的肌肤能量书Ⅱ》是好莱坞明... 查看全部>>
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春季敏感肌肤——长痘、发红、起皮，急需的美容书
1有用 sisi 2014-04-01
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1有用 塞外烟 2014-05-19
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比肌肤1上升了一个层次哎
1有用 灵溪 2014-04-08
平时是个比较臭美的人哎，但凡是肌肤类，美容类的我都会去买回去仔细研读。这本书呢，和我之前买的其他作者的肌肤书不一样。就我看过的这么多这么多的美容类书籍看，其他的书籍，可能真的中式的风格比较多，比如我看... 查看全部>>
评价“神奇的肌肤能量书Ⅱ”