心理减肥－美食者的减肥方案
内容简介
《心理减肥:美食者的减肥方案》主要内容包括：为什么我们不愿吃本应该吃的东西？为什么我们非得吃不应该吃的东西？为什么我们会破坏自己的健康饮食计划？作为一本具有开拓性见解的心理减肥书，《心理减肥:美食者的减肥方案》以极富魅力又深入浅出的文字风格解释了大多数减肥者之所以会减肥失败、破坏自己的减肥计划的原因。
这并不是那种你所熟悉的“减肥书”，你不会在《心理减肥:美食者的减肥方案》中见...
作者简介
乔治·布莱尔·韦斯特，医学博士，精神科专家，肥胖防治协会的终生会员，曾受邀出席国际肥胖研究大会。作为一名接受过专业训练的医学博士和精神科专家，他独具特色的专业能力可以帮助你摆脱这样一个恶性循环——进行减肥，减去体重，有所反弹，前功尽弃，不减反增。他坚信：减肥最重要的不是管好你的嘴，而是管好你的心！
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该书热门标签
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毕加索的马
2016-04-19
刚读了一部分，按照作者的推荐，没有安章节顺序来看。从减肥心心理方面应该是分析很到位了，至于减肥方法的论证我还在了解。希望这本书对大家有帮助。后面读完我再来和大家聊一聊。
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小僧
2016-05-05
非常棒的书，在了解怎样更加有效科学减肥的同事，也梳理了自己的对很多事请的看法和感受
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般若波罗蜜桃桃
2012-06-05
挫折必须被看作是一种学习经验，而不是失败体验。
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MOMO~DDD
2013-05-27
从心理的角度阐述肥胖和减肥失败的原因，第一次看到阐述这么清楚明白的，有一种想买的冲动，这是在青番茄上借的。
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单马尾少女柯基
2011-10-11
这本书的作者可爱死了
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管管
2011-05-23
李孟潮老师推荐的减肥书哟
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波罗自然数
2014-09-30
一本关于生活与心理探索的好书。
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1
疯花乱长
2016-08-25
挺有意思的，至少跟其他的减肥书籍比起来多了一份真诚。文字读起来也很引人入胜。
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1
水餃不水
2014-03-29
正儿八经心理医生写的书，比《吃货的50种情绪减肥法》更系统。所有因为人生的希望就是食物而总在减肥的人应该读一读
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疯花乱长
2016-08-25
挺有意思的，至少跟其他的减肥书籍比起来多了一份真诚。文字读起来也很引人入胜。
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水餃不水
2014-03-29
正儿八经心理医生写的书，比《吃货的50种情绪减肥法》更系统。所有因为人生的希望就是食物而总在减肥的人应该读一读
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毕加索的马
2016-04-19
刚读了一部分，按照作者的推荐，没有安章节顺序来看。从减肥心心理方面应该是分析很到位了，至于减肥方法的论证我还在了解。希望这本书对大家有帮助。后面读完我再来和大家聊一聊。
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小僧
2016-05-05
非常棒的书，在了解怎样更加有效科学减肥的同事，也梳理了自己的对很多事请的看法和感受
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般若波罗蜜桃桃
2012-06-05
挫折必须被看作是一种学习经验，而不是失败体验。
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MOMO~DDD
2013-05-27
从心理的角度阐述肥胖和减肥失败的原因，第一次看到阐述这么清楚明白的，有一种想买的冲动，这是在青番茄上借的。
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单马尾少女柯基
2011-10-11
这本书的作者可爱死了
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管管
2011-05-23
李孟潮老师推荐的减肥书哟
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波罗自然数
2014-09-30
一本关于生活与心理探索的好书。
评价“心理减肥－美食者的减肥方案”