不生病的生活方式
内容简介
只有按照本能来生活，才能有效呵护健康。
北京协和医院著名营养专家于康作序推荐！
日本权威健康专家石原结实为您讲述不生病的生活方式
现在日本有一种奇怪的现象，这可能也是世界的趋势，即：尽管医生人数增加了，但患者并没有减少。日本健康专家石原结实想要告诉您的是按照本能来生活，才能达到预防疾病、守护健康的目的。他为您厘清健康常识的真知和误区，带您轻松踏上自然...
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看过多遍！
0有用 中心小学 2010-02-03
石原结实提倡自己的健康问题，自己解决！他建议大家：不要被各种各样的“科学说法”所迷惑，而应该按照自己的本能更加有活力地生活。希望大家不要不假思索地信奉所谓“医学上的常识”，多用心倾听一下自己本能的声音... 查看全部>>
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颈椎病患者请看
0有用 四圣心源 2011-01-22
在日常生活中，腰椎间盘突出给人们带来了极大的困扰。此类患者经过治疗和休息后，可使病情缓解或痊愈腰椎间盘突出的保守治疗，用药仍以外敷疗法为上，传统中医的黑膏药外敷治疗，只要选药得当，时间持久，是可以得到... 查看全部>>
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果汁与茶叶版本的张悟本
0有用 argent 2012-05-06
全部都是验方，最荒谬的是人应该按照本能生存，比现代人本能的多的南方古猿的平均寿命多半低于20岁……感觉有价值的就是下面这些了：八分饱，慢慢吃（一口嚼3次以上），水和盐都要适度，少肉多菜多运动，买个计步... 查看全部>>
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两个案例
1有用 Elact 2009-07-27
这2个案例都是我成长过程中见过的。第一个：505神功元气袋，和这本书说的围腰很相似，如果抛开505中那些中药，505也就是个围腰，可以保护腹部的温度，从而促进内脏血液的流动，活血化瘀。第二个：国氏全营... 查看全部>>
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常见疾病的生活疗法
15有用 靜 2009-07-15
肥胖现代医学认为：每天热能的摄取量超过能量的消耗是肥胖形成的原因。可是，实际生活中却有很多人认为自己“即使喝水也发胖”。由于有“水性肥胖”之说,当然就应该有由于饮用根本不含热能的水而致的肥胖。因为体重... 查看全部>>
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一些实用的生活方式
64有用 靜 2009-07-16
进行运动、参加劳动或洗澡、洗桑拿浴、充分发汗或吃胡萝卜+苹果汁，或饮生姜红茶（热红茶中，加入适量生姜末，再加上黑砂糖或蜂蜜等甜味料）等，在促进排汗利尿作用的条件下，适当摄取盐分，不但无任何害处，还可以... 查看全部>>
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一些实用的生活方式
64有用 靜 2009-07-16
进行运动、参加劳动或洗澡、洗桑拿浴、充分发汗或吃胡萝卜+苹果汁，或饮生姜红茶（热红茶中，加入适量生姜末，再加上黑砂糖或蜂蜜等甜味料）等，在促进排汗利尿作用的条件下，适当摄取盐分，不但无任何害处，还可以... 查看全部>>
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常见疾病的生活疗法
15有用 靜 2009-07-15
肥胖现代医学认为：每天热能的摄取量超过能量的消耗是肥胖形成的原因。可是，实际生活中却有很多人认为自己“即使喝水也发胖”。由于有“水性肥胖”之说,当然就应该有由于饮用根本不含热能的水而致的肥胖。因为体重... 查看全部>>
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1有用 Elact 2009-07-27
这2个案例都是我成长过程中见过的。第一个：505神功元气袋，和这本书说的围腰很相似，如果抛开505中那些中药，505也就是个围腰，可以保护腹部的温度，从而促进内脏血液的流动，活血化瘀。第二个：国氏全营... 查看全部>>
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看过多遍！
0有用 中心小学 2010-02-03
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0有用 四圣心源 2011-01-22
在日常生活中，腰椎间盘突出给人们带来了极大的困扰。此类患者经过治疗和休息后，可使病情缓解或痊愈腰椎间盘突出的保守治疗，用药仍以外敷疗法为上，传统中医的黑膏药外敷治疗，只要选药得当，时间持久，是可以得到... 查看全部>>
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果汁与茶叶版本的张悟本
0有用 argent 2012-05-06
全部都是验方，最荒谬的是人应该按照本能生存，比现代人本能的多的南方古猿的平均寿命多半低于20岁……感觉有价值的就是下面这些了：八分饱，慢慢吃（一口嚼3次以上），水和盐都要适度，少肉多菜多运动，买个计步... 查看全部>>
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