走路,不要跑步

作者：林婷仪
出版社：光明日报出版社
副标题：健走是世界上最完美的运动
出版年： 2014-10-1
页数： 145
定价： CNY 39.90
装帧：平装
ISBN： 9787511272461

评分

7.0

10人已评价

5星

0%
4星

30%
3星

70%
2星

0%
1星

该书热门标签

走路，不要跑步生活健康养生复康路文化中心嘟嘟嘟借阅生活（健康+时尚+品质）

想读在读读过

0 飞翔の牛肉饼 2015-11-27

阅读时间一天左右，干货不多，对于我这种刚开始准备减肥的胖子来说，是有一定帮助作用的，我会觉得健走其实也很简单，而且好处那么多，，已办了健身卡决定去健身房常驻跑步机，，健走～带上郭德纲相声，不错不错，这个过程蛮开心的～
0 阅由心生 2016-03-17

激发你走路的欲望
0 ninian 2014-11-27

了解一个呼吸和几个热身姿势，有点用。
0 Strayva 2015-06-10

对已经下定决心锻炼的人作用仅有介绍正确的热身和健走方式，大部分内容还是给意志不太坚定的人打两针鸡血激励一下。
0 你的撒哈拉 2016-03-19

随便翻翻，就是这类书常见的写法，台湾味很浓，没什么干货，好多内容都是前后重复的。
0 ．．<{=．．． 2016-04-23

台味超重

0 飞翔の牛肉饼 2015-11-27

阅读时间一天左右，干货不多，对于我这种刚开始准备减肥的胖子来说，是有一定帮助作用的，我会觉得健走其实也很简单，而且好处那么多，，已办了健身卡决定去健身房常驻跑步机，，健走～带上郭德纲相声，不错不错，这个过程蛮开心的～
0 阅由心生 2016-03-17

激发你走路的欲望
0 ninian 2014-11-27

了解一个呼吸和几个热身姿势，有点用。
0 Strayva 2015-06-10

对已经下定决心锻炼的人作用仅有介绍正确的热身和健走方式，大部分内容还是给意志不太坚定的人打两针鸡血激励一下。
0 你的撒哈拉 2016-03-19

随便翻翻，就是这类书常见的写法，台湾味很浓，没什么干货，好多内容都是前后重复的。
0 ．．<{=．．． 2016-04-23

台味超重