从头练到脚•书评
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比光盘便宜多了，值
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诗韵梦寻 2010-07-27
看了教育台的《从头练到脚》赵老师的讲座，觉得特好，一家人一边看一边照着做，想买光盘，得好几百块钱，没舍得买。没想到出书了，买了三本，内容和盘是一样的，书上附的光盘里是赵老师在讲座里的动作示范，跟买光盘...
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非常有针对性，非常实用
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琉璃瓶 2010-07-29
本来以为又是一本很快就能读完的健康书,结果两个星期还没读完,时间都花在边读边练上了,最方便的可以随时随地,办公室会议室什么地方都可以,就是工作时也可以悄悄动腿,有意思的书啊.
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关于《从头练到脚》我的阅读整理
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沉静的心 2011-12-07
《从头练到脚》这本书断断续续看了大约好几个月，很实用，关键是要坚持练习，不要练了两天没有效果就放弃了，本书一些全身的针对性练习还是很实用的，总结一下本书关于身体的二十个部位的锻炼，自己筛选了一下适合锻...
