番茄工作法图解•短评
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0 Helen,Huang 2013-10-12
在没有完整的读这本书之前,我对番茄工作法的认知仅仅停留在对于一个复杂任务的分解上。读完后知道了,原来番茄工作法还能用在团队合作中,需要再读几遍好好理解一下如何才能实践。
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0 风中纸页 2013-11-25
是好书,自己认同并能够实践。
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0 青釉 2014-07-06
原则很简单,最终结果还是看个人执行力了。
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0 Xuan 2014-02-10
正在使用,治拖延症真的挺好使。想想连25分钟集中精力好好做一件事都做不到,活这么大真是白活了。
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0 小乖不乖 2014-09-07
之前已经开始用可爱的番茄钟拉~这次看了书,新学期开始实施起来!对了,今天晚上的学期状态,多亏了番茄钟!
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0 田木 2015-08-11
作为拖延症患者自我治疗的第一步!图文并茂好理解,点个赞,行动起来~!
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0 豆包 2015-11-24
和爱因斯坦的休息理论相似。最重要的是缩短时间至25分钟,把拖延症克服,养成一种习惯
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0 糖六彩 2015-12-24
试一试吧,不知有没有效果
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1 悟空||逍遥客 2016-04-16
超好,买了个胡萝卜钟,12还包邮也是没想明白…
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0 兜兜猫eluo 2011-01-12
兜兜参与的书。
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0 Cantata 2011-06-24
①通过有意识地控制自己的休息时间和工作强度,使用番茄工作法的人们将会找到合适自己的可持续节奏和自身的生理规律。②(min25+min3~5)*4+min15~30。③记录。④坚持成为习惯
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0 Lavie 2014-02-02
一个非常实用的方法。不要在乎开始和结束的时间,在乎的是用了几个番茄数,每一个番茄数的成功完成,都让人充满活力和成就。1)番茄时间,消除对任务的焦虑感:把任务的压力放在任务分解+计划+预估时间上,而每一个番茄时间都是聚精会神在完成任务的;2)建立条件反射:番茄时间开始,进入专心一致的状态;一停,休息。
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0 MT 2011-04-16
力荐!
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0 起子AI 2011-05-28
买个萝卜,切吧切吧剁了~~
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0 鱼。 2011-07-16
会尝试的!
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0 KoDoMo激动地 2014-06-18
时间管理
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0 Jocelyn 2011-10-29
迄今为止,最好的学习方法书,没有之一。。。。效率党的福音!!
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0 孜然君. 2011-11-08
不错哟
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0 鹹魚阿不爛 2012-07-31
番茄工作法的前因后果都讲的非常清楚!
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0 御宅暴君 2012-03-12
时间管理。唉我应该早点看该书的。
书名: 番茄工作法图解
作者: [瑞典] Staffan Nöteberg
出版社: 人民邮电出版社
原作名: Pomodoro Technique Illustrated: The Easy Way to Do More in Less Time
副标题: 简单易行的时间管理方法
译者: 大胖
出版年: 2011-2
页数: 148
定价: 29.00元
装帧: 平装
ISBN: 9787115246691