小飞侠1987书评 >
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书评
0有用 0无用 2017-06-14
核心蛋白质补充比如去皮鸡肉金枪鱼罐头蛋清大豆低脂肪冷切肠等，辅助以简单碳水化合物比如乳制品比如果蔬+不饱和脂肪比如鱼类。最原始的人类食谱里只有蔬菜、水果、坚果、种子、肉类、蛋类、鱼类，就这些，其实按照原始菜谱安排健身饮食就是最好的方案，唯一要做的就是多餐少取。然后避免摄取复杂碳水，因为他会更快速合成...
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0有用 0无用 2017-06-13
谈到了羊皮卷里的十点自我修养内容，其中包括习惯，爱，坚持不懈，自我暗示，生命当最后一天，控制情绪，大笑人生自我价值定位，行动至上，信仰的力量。怎么说呢，这类书属于汤文中的爱马仕，有用，够激励，这就够了[呲牙]...
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3有用 0无用 2017-06-07
打卡#经管#《幸福睡眠法》101/191 比较啰嗦的一本书，有些例子也比较可笑，不过不影响它提供一些帮助睡眠的好方法。（以下为手工打的字）1、比如，睡觉前一小时，在房间点一支香薰蜡烛，让香气散开，睡前吹灭。2、又比如，它提到平日工作比较忙，周末晚上应该做的是晚上提前一到两小时睡觉，而不是周六周天早上...
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0有用 0无用 2017-06-06
《当我谈跑步，我谈些什么》几年前就看过书名，当时想来就有种与我有关的感觉，但最终因为一些原因拖到现在才读。这本书最开始一章就介绍了很多与跑步有关的的东西，比如作者从1982年到2005年的23年间保持每天一小时十公里长跑，除却下雨、疲劳、工作（也可能旅游、走亲访友）外几乎一直坚持着跑步。跑步时会听一...
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0有用 0无用 2017-06-05
格林斯潘的《动荡的世界》固然好，方方面面都点到合适的位置，专业性很强，但伯南克这本《金融的本质》可能更引人入胜，更娓娓道来，比较容易接受。把经济金融理念通过美联储的历史生动地展现出来，从1914年联邦政府因南北战争后到20世纪初各种经济乱象而成立美联储（中央银行），到1929年大萧条后罗斯福新政放宽...
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0有用 0无用 2017-06-02
内容比较多，不单单是讲星巴克为什么要买大杯。但我就读了有关星巴克的部分，因为比较好奇，对这个标题，看书后得到的结果是确实比较划算，因为作为消费者，如果单以一款摩卡为例，以当时价格300日元240ml来算（s杯）来算，400日元就可以拿到480ml（g杯），但其实商家也是赚的，因为店铺租金、店员薪水的...
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0有用 0无用 2017-06-02
打卡#经管＃《刚性泡沫：中国经济为何进退两难》2/11 （不可能亏损的购房者）这章主要围绕着市场预期这个点给读者未来房价涨跌一定的导向。10年房地产黄金时代，政府通过刚性兑付隐形担保，提供极宽松货币供应，以及缺乏其它投资渠道的金融压制，三方面联袂，结合假装调控的“空调”政策，逐渐把房价推到变态高位。...
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0有用 0无用 2017-06-02
悲观主义者！未来学家！篇幅很长，花了我春节三天时间看完的一本书，收获的都是未曾展望过的未来。基于素材累积之后的自动报道文章输出，100多种语言间逐渐成型并顺畅的互相翻译，大学与企业合作下的mooc教育，谷歌正在大力研究开发的自动驾驶技术，对一起案件的定量证据分析以取代律师，简单的医疗护理工作部分由机...
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0有用 0无用 2017-05-25
打卡#经管#《网红经济：移动互联网时代的千亿红利市场》完结 很潮的一本书，忍不住一口气读完了，当然重点是案例。对于各类网红，早就见怪不怪，但文章深度分析了包括罗胖、留几手、聚美陈欧、武大女神黄灿灿、吴大伟、papi酱等各领域网红人物的有关现象级和现象背后网红经济逻辑。通过案例的解剖，不得不感叹，网...
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0有用 0无用 2017-05-25
80年代末到90年代末的一批从草根崛起的巨富的人生沉浮史，很具有启发意义，商业中的自我定位精准，企业转型时刻的果断，管理体系的建立与完善，道德基准的遵守与坚持，以及没有任何缘由的理想主义情怀，等等，都会影响一个企业未来的结局，我想企业如此，人的一辈子更需要细细体味。...
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0有用 0无用 2017-05-24
故事本身很形象，适合作为在遇到问题时激励自己的能量棒，适合改变自己和生活时拿出来吃这个可以作为面对某一问题，尤其是涉及职业变化时，心理问题的指导，使自己更加自信从容，而减少一定纠结和不淡定缺乏解决问题的能力，缺乏面对孤独的能力，缺乏唧唧老鼠的勇敢...
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2有用 0无用 2017-05-24
职场菜鸟的晋升路（读《杜拉拉升职记》后小记）杜拉拉升职记最初看的是徐静蕾版的电影，但其实那里弱化了很多细节，而小说则不同，深入分析，能够发现很多的这个那个大家在职业生涯中都会遇到的困境，它告诉我们拉拉是如何处理这些问题的，给我很大的启发。然后，不才，随便写点感悟，主要针对小说的前期，即拉拉有菜鸟转变...
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1有用 0无用 2017-05-22
1、看了1/5乔布斯传，史蒂夫这人可真心不是个好东西阿，甚至有点让人初看恶心。抛弃初恋和长女、不顾同窗友谊、为人邋遢粗暴。不过确实商业能力过人，特别是能把工程师～营销高手～广告高手～其他公司他看得中的技术工程师挖过来。而他自己对技术其实懂得不多，只是有敏锐的嗅觉和独到的眼光以及吸引八方的个人魅力，但...
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