自我效能感强的人,自然而然的会散发出强有力的正能量。人与人之间的差距,关键在于努力的程度及思维方式的差异,怎么增强自我效能感,减轻焦虑,提高自尊和成就感,选好一种工具--清单,也就找到了正确的途径。 &nb...