无器械健身:用自身体重锻炼,ISBN:9787530459928,作者:(美)马克·劳伦,乔舒亚·克拉克著蔡杰译
所有寻求力量和肌肉的男人都必须拥有这本书——这本只有阿诺德·施瓦辛格才能写出来的书。作为全球最成功的健身者,阿诺德将自己累计三十多年、全部的健身经验都写进了这本不折不扣的“百科全书”中。关于力量、肌肉...