阿程哥的评论
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评无器械健身
健身入门必读。作者对健身动作有详细的图文介绍,还会告诉你这些动作锻炼到哪些部位。很实在的一本书,没那么废话和噱头。就是关于高强度代替低强度有氧,其实刚开始运动健身的人不太能吃得消。我也是恒速跑了一个月之后才能对高强度间歇有氧渐渐上手的。
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评身体的语言
中西比较的方法,主要研究材料是文献典籍。医学在这里似乎成了哲学和文化学,但现在我们对中西医的认识是科学与迷信的判断。作者认为对身体的看法不仅由思考方式决定,还会受到感官作用的影响。触摸和观看作为两种感受方式与不同的“作为身体”的方式相互影响,由此演变出不同的医学传统。






