健哥哥书评 >
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相当不错的一本健身书籍
0有用 1无用 2017-06-17
一个真正的男人,至少要能做到: 5个单臂俯卧撑(最好100个) 5个单腿深蹲(最好2×50个) 1个单臂引体向上(最好2×6个) 5个悬垂直举腿(最好2×30个) 1个铁板桥(最好2×30个) 1个单臂倒立撑(最好5个)囚徒健身参考链接:http://jizaidiao.com/fitn...
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哪有不看的道理
0有用 0无用 2017-06-17
这个必须的推荐啊!我靠,评论还要求字数啊!还有什么比健康更重要的吗?这不是一本教你练出“可爱肌肉”的书,而是一本教你练出能用的力量、极限的力量、生存的力量的书。作者保罗?威德在美国最严酷的监狱中度过了19年,在其中逐渐挖掘出了一套最古老的健身法,在商业社会中早已失传的力量哲学,并凭此成为了地球上最强...
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