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书评 (查看全部)

• 满满的心灵鸡汤和营销

  对《囚徒健身》这本书的评价 2016-05-08

  满满的营销和鸡汤味道，讲理论和实用性远远不如《无器械健身》整本书的主题基本就是“啊！去健身房的都是傻X，搞自重的才最牛X”而里面强调的自重训练功效，锻炼协调强化最大力量反应更快爆发力更强更好看的肌肉线... 查看全部>>