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书评 (查看全部)

• 这本书让我明白健身也要循序渐进。

  对《囚徒健身》这本书的评价 2013-10-26

  虽然都是一些我们知道的动作，看细看下来还是有很多我们不知道的精髓在里面，最喜欢作者在每一个动作讲解时给出的升级指标，有一种自我提升的快感，作者在书里说，市面上卖的蛋白粉都是骗人的，就冲这一句话，我就觉... 查看全部>>