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书评 (查看全部)

• 看了也做了，有用！

  对《轻断食》这本书的评价 2015-10-30

  买别的书时为了凑单买了这本，内容挺多，不过除去食谱分析等等真正的内容就几个字——少吃、不吃！看完的第二天就开始按照书中说的做，断食日吃的比书里说的还要少些，然后搭配一周两到三次五公里快步走。一个月瘦了... 查看全部>>