左岩西的评论
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评轻断食
前半部分极力证明轻断食利于所有东西，灌输大家一个概念，想活得漂亮，请断食吧，此间还能收获长命，健康等附赠之物。我不懂医，但单从讲理来说，很单薄，证据很多，却不怎么有力度。整本书观后，全文内容，可以总结为：吃出来的胖，想减肥管住嘴，轻断食是一个伤害值较低，但速度较慢的方法。我想这样，还有读者想买这本书吗？谁不懂这个道理！简单点，管住嘴，迈开腿。