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Folow

Folow的评论

  • 评轻断食
    一两个小时就能看完的书。里面就是介绍一种方法：一周挑两天，最好是周一和周四只吃500卡的食物，主要是鸡蛋蔬菜，其他时候都随便吃。这不仅能减肥还能降低患癌症的风险和糖尿病等疾病的风险，对身体是有好处的。怀孕准备怀孕的严重疾病的不要试，其他人都可以试试。准备实践看看，还是要结合个人情况。