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卑鄙的我的评论

评谷物大脑
按照书中描述的剔除麸质事物后，确实感觉大脑更加清醒，身体运行更好，摒弃碳水化合物之后，感觉消化负担明显减轻了不少。总体而言，书本建议的生活方式，值得一试。合理饮食，良好睡眠，身体锻炼。创造美好人生。