拿到书以后才发现,天朝兵营里锻炼体能也用的这一套,至少在我那个时候。只不过我朝更偏重数量而非质量,一来数字听着过瘾,显得牛逼烘烘,二是为了让你难受。练就一身如影随形般偷懒耍滑的小动作几乎是救命良药,回... 查看全部>>
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对《无器械健身》这本书的评价 2013-05-02
拿到书以后才发现,天朝兵营里锻炼体能也用的这一套,至少在我那个时候。只不过我朝更偏重数量而非质量,一来数字听着过瘾,显得牛逼烘烘,二是为了让你难受。练就一身如影随形般偷懒耍滑的小动作几乎是救命良药,回... 查看全部>>