其中那个矫正O型腿的动作，都不知道作者是怎么想出来的，真的是特别有效果。在这里和大家分享：1.站立，脚尖成90读。就是卓别林样子；2.下蹲3.膝盖靠在一起，脚尖还是分成90度4.慢慢站起来。这中间两膝... 查看全部>>
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对《骨盆美体操》这本书的评价 2009-03-11
其中那个矫正O型腿的动作，都不知道作者是怎么想出来的，真的是特别有效果。在这里和大家分享：1.站立，脚尖成90读。就是卓别林样子；2.下蹲3.膝盖靠在一起，脚尖还是分成90度4.慢慢站起来。这中间两膝... 查看全部>>