阿尔盖达首领书评 >
-
轻断食的一切
0有用 0无用 2017-06-15
看了才发觉我以前应该就是轻断食而瘦下来吧当时就是差不多每天都不吃饱，而且享受有点饿的感觉简而言之了。书中说的都是这方面的理论，少吃怎么说也是对身体好的事情。也知道腰围很重要短暂地限制摄取热量，让身体以为自己遇到疾患，然后切换状态。去皮鸡肉，少吃红肉吧！轻断食应该是快乐的，轻松的。最后是轻的。
修改 -
手把手
0有用 0无用 2017-06-14
有些人就是不需要读书也可以有这种育儿的天分。我理解就是，这是跟人的情商或者际遇有关吧？只能说，我真的没有这种天分，所以我要多看书。也因此，看了一些书，也没有让我或者我儿子能比别人和别人的孩子“出色”多多少。当然，我不需要这种比较。我是说，我感谢有这书，填补了我的bug，我太多bug了有没有！？就像书...
修改