读书笔记个人博客上:http://www.yizhouj.com/archives/981.情绪没有好坏之分,失控的情绪才是不好的,负面情绪也是在守护我们。痛苦和爱让人成长,负面情绪也有积极的一面。2.努力练习控制情绪,只有不断地练习,控制情绪的能力才会越来越强,情绪失控的可能会越来越小。3.情绪梳...