顾小明的评论
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评运动解剖学
自己读的话就是入门科普了,把一些基本概念扫盲,平常随便翻翻肌肉解剖图和骨骼图。
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评威德健美训练法
个人认为,韦德健身体系最有价值的部分,是教会你如何制定适合自己的课程。而不是跟着书上的训练计划不问为什么就埋头死练。 将韦德课程的训练计划表结合自身的训练目的、现阶段的体适能情况进行调整,找出合适的个性化课表,算是看懂本书,知行合一了。
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评顾客中心化
起码搞清了顾客中心化与产品中心化的概念。书中缺乏理论工具,全是方法论,作用不大。