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• 读后感

  对《施瓦辛格健身全书》这本书的评价 2016-09-06

  这本书是我在知乎上看到有人推荐的，那时听说比较适合健身的新手阅读，我就去看了。我想先说一说我自己看完这本书的所得。通过这本书，我了解了如何有效果的健身，我从前是每天去健身房，练得也比较努力，但是我没有... 查看全部>>