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书评 (查看全部)

• 运动和阳光是有效睡眠的关键

  对《Power Sleep》这本书的评价 2012-02-13

  用了较短的时间把这本书看完了。运动和阳光肯定对睡眠质量是有影响的，但是因为作者的一些描述跟我自己的体会有很大的差异，所以我并不打算按照书中所讲去调整睡眠。我的不同体会之一就是，中午十二点的时候如果我不... 查看全部>>

• 可以作为打发时间的娱乐活动

  对《每天坚持30分钟》这本书的评价 2012-02-02

  这本书写的通俗易懂，很多都是我们已经烂熟于胸的道理，看一遍起到强化记忆的作用。基本上只看每章之后的总结就可以了。我买的是电子书，7.8元，感觉还是有点贵，如果价格在2元左右就物有所值了。不建议买纸质书... 查看全部>>