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中国健康调查报告
(798人已评价)吉林文史出版社 | 2006.09《救命饮食》是作者经过数十年研究,终於发现“肉、奶、蛋”此动物性饮食与疾病的关联,以下是原文部分重点节录……好书笔记:1.最容易罹患慢性病是吃最多动物性食物的人,就算只摄取少量动物性食物,也有负面效果...
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百岁医生教我的生机健康法
(132人已评价)松田麻美子 | 南海 | 2007-6《大众健康丛书:百岁医生教我的生机健康法》一书作者松田麻美子在大量实践的基础上,总结出更简洁明了、更具操作性的“生机健康法3大原则和10大要点”。亲身体验后,你就能享受到身体变轻松、能量用不完的感觉!...
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百岁医生教我的生机健康法2
(28人已评价)松田麻美子 | 南海 | 2010-5《百岁医生教我的生机健康法2》作者初三时身高155cm,体重已达54kg。她通过限制热量的方法减肥,但屡屡反弹失败,还把身体弄得一团糟。20多岁时,她像60岁的老人;经常感冒;虚弱无力,连15分钟都站...