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• 读了确实觉得很有改善

  对《进入你的感官世界》这本书的评价 2014-03-20

  偶然读到这本书。因为里面需要你做的事情都很简单，比如感受下周围的声音，周围的物体，当你有不好的想法时转移下注意力，写下自己的想法等等，稍微试一试好像刚才让你不舒服的事情就消散了，不想做的事情因为一些分... 查看全部>>