奶昔奶昔的评论
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评法国女人吃不胖
这本书大概花两个小时看完，后面大多是菜谱之类的，如果不在法国很难实现，所以我略过了。总的来说，这是一本值得一读的书。因为我读书少，所以从这本书的饮食礼仪、习惯等中，看到一部分法国的文化，感慨很深，法国以后有机会一定去感受下。书中2点，我很喜欢：1.我个人是一个很懒散喜欢享乐的人，一直想要获得意志力这种暴强的技能。书中有一段内容让我有了新的思路，压抑自己的欲望，是最坏的办法，不如顺从，不如协调两者之间的关系。怪我读书少啊，才接触到这种思想。2.健康饮食的重要性。人生活着，能够左右的只有自己，有时候连思想都控制不了。通过精细的饮食去了解自己，学会怎么通过饮食影响自身以及生活，让自己更～～（不知道用什么词）。最后：关于减肥的方法，只要了解减肥的人，都知道书上的内容，不过也提供了有实行性的方法。