相信很多女性朋友跟我一样,被手脚冰凉、大姨妈痛所困扰。这些都是“体寒”造成的。统计数据显示:90%的亚洲女性属于寒性体质。仔细想来,这个数字也在情理之中。我们的运动量太小,饮食习惯则不断向欧美人看齐,快餐吃得越来越多,人际关系充满了压力,总是昼夜颠倒,等等。换言之,我们的生活中充满了导致体寒的要素!...