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阿莱弗的评论

  • 谷物大脑
    结论(碳水化合物和糖易发胖,影响健康)还算正确,但逻辑链太混乱了啊!!!虽然没学过营养学,但逻辑我还是懂的!!“我们要模仿祖先原始人的饮食结构,祖先吃脂肪蛋白质较多吃粮食较少,而原始人体质更健壮,更不易得糖尿病与老年痴呆,与饮食结构有关,因此碳水化合物类是导致糖尿病和老年痴呆的主因,碳水化合物和谷物类也影响大脑” 这个逻辑链恕我无法赞同,毕竟史前医疗不发达有了这些病也诊断不出来,所以没有文献记载,而且原始人大脑容量比现代人低很多啊!!谷物摄入影响大脑这个结论咋出来的?不过少摄入糖和碳水化合物(不是不吃)多吃蛋白质确实对减少内脏脂肪和提升精力有好处,麸质和胆固醇的观点目前存疑。
  • 打破自我的标签
    从阳志平微信号被推荐 但感觉此人价值观和阳完全不一样啊。。。阳是自我动机论 此书却透着一股你追我赶、迎合社会标准的焦虑 当然也不是没有很多可取的部分 但都是拾人牙慧 又换成更晦涩的语言表述出来 最终弃了是因为看到他推ayawawa的书
  • 天下没有陌生人
    有效的沟通元素中内容的影响力只有7%,55%是你讲话的体态,38%是你的声调
  • 她没有结婚
    超级喜欢这个故事和女主角 就是叙事的节奏感有待加强 白恣天一直脑补的是喜宴时期的赵蜀黍
  • 我为什么不结婚
    很喜欢其中几个人物的故事 但不太喜欢写故事的人 略带势力感 以及 肖像描写和评头论足(此处贬义)的界限很难把握啊!
  • 如何学习
    赛博学习法和写论文的方法很实用