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烟波蓝的yu的评论

评瑜伽
小时候在电视里就看过张蕙兰的瑜伽，那时候觉得她的样子好奇怪，后来自己也想修习瑜伽，就买了这本书，感觉很权威，很专业。一直在看。其实，瑜伽是一种很适合修身养性的静运动，最重要的是呼吸和冥想。