1、大脑是很重要的,照顾好它是你生活的一部分。2、保护你的大脑远离外伤、情感创伤和压力、有毒物质(毒品和酗酒)和睡眠不足的影响。3、加强大脑营养的忠告:增加饮水、限制卡路里、多吃鱼鱼油,区别好脂肪与坏脂肪、增加富含抗氧化剂的饮食、有计划的增加零食。4、对大脑最好的锻炼是学习新的知识以及做哪些你以前从...