may的评论
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评控制愤怒
承认愤怒，承认愤怒是无益的，接受愤怒的自己。然后做出改变。
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评别让小情绪害了你
意图展示如何通过潜意识调整情绪，但还不够深刻完整。很多地方并非最透彻，最精深的道理。不过书中作者提到的自己或他人的经历，有同感，可以启发自己如何改变认识。