爸爸去哪儿第二季里,我们常看到吴镇宇打坐,他后来解释说其实没有真正意义上的打坐,就是静心冥想,因为这样让他感觉身心舒畅。其实人的内心深处是百分之八十魔鬼,百分之二十天使,而静心冥想是改变负面意识,让我... 查看全部>>
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对《10% Happier》这本书的评价 2015-08-07
爸爸去哪儿第二季里,我们常看到吴镇宇打坐,他后来解释说其实没有真正意义上的打坐,就是静心冥想,因为这样让他感觉身心舒畅。其实人的内心深处是百分之八十魔鬼,百分之二十天使,而静心冥想是改变负面意识,让我... 查看全部>>