Custar的评论
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评轻断食
感觉是个health campaign，想起来之前的Meatless Monday。一个星期中五天正常饮食，另外选择不连续的两天不食午饭，早饭和晚饭卡路里摄入在500以内。只是形式上是一本书，内容很简单，不打星了。暑假尝试一下。
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评顾中一说：我们到底应该怎么吃？
比较实用的营养学科普书。