芥辣蜂蜜curl的评论
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评人间至味
匆匆翻完 想去云南
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评我们为什么会发胖？
个人感觉没什么用 前百分之七十都在讲少吃多动没什么用 后面说糖才是发胖的元凶 以及不要惧怕脂肪 可是没有碳水化合物供能指着什么有活力呢 也不是所有的贫穷阶层都大腹便便 也不是所有的富裕阶层都风姿翩翩 看完以后我依旧不知道作者希望我们怎么做 没有那么多理想的条件给我们摄入足够的蛋白质和脂肪 更多的时候只能选择碳水化合物 作者说每天摄入20g碳水 我每天都飙200啊 …