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趣兜兜

趣兜兜的评论

  • 评我们为什么会发胖？
    整本书就是提倡阿特金斯减肥法，即严格的低碳水减肥法，并且作者也说了，这种减肥法只要恢复碳水化合物的摄入就会反弹，个人觉得这种方法并没有可持续性，作为一个中国人只吃肉+水果+蔬菜这种生活我不要过…适量降低碳水化合物的摄入，把白米换成杂粮粥杂粮饭就好了啊……